Τρώγεται κυρίως στην Ισλανδία.

Hangikjöt: ισλανδικό καπνιστό αρνί

Hangikjöt · ejtsd: hangi-jöt

Η συνταγή hangikjöt είναι ένα ισλανδικό χριστουγεννιάτικο κυρίως πιάτο, με αργοβρασμένο αρνί με καπνιστή γεύση, που σερβίρεται με πατάτες και λευκή σάλτσα.

135 λεπ Μέτριο 6 μερίδες
Hangikjöt recept: füstös izlandi karácsonyi bárányétel
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Συστατικά

6 άτομα
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!

Για το uppstúf

Για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

  1. Προετοιμασία του κρέατος

    Αν χρησιμοποιείς φρέσκο αρνί, τρίψ' το με αλάτι ή μαρίναρέ το σε αλμυρό ζωμό και άφησέ το να ξεκουραστεί.

  2. Σκέπασμα με νερό

    Βάλε το κρέας σε κρύο νερό, όσο ακριβώς να το σκεπάζει, και θέρμανέ το σιγά σιγά μέχρι να πάρει βράση.

  3. Μαγείρεμα

    Μαγείρεψέ το σε χαμηλό βρασμό περίπου 40 λεπτά ανά κιλό, ώστε το κρέας να μείνει μαλακό και να κόβεται εύκολα.

    60 λεπτά
  4. Κρύωμα στο ζωμό του

    Κατέβασέ το από τη φωτιά και άφησέ το να κρυώσει μέσα στο ζωμό του, ώστε να διατηρήσει τον χυμό και την καπνιστή γεύση του.

  5. Παρασκευή του uppstúf

    Λιώσε το βούτυρο, πρόσθεσε το αλεύρι και ρίξε σιγά σιγά γάλα. Μαγείρεψέ το σε χαμηλό βρασμό περίπου 20 λεπτά, αλάτισέ το, ζάχαρωσέ το, πιπέρωσέ το και άρωμάτισέ το με μοσχοκάρυδο.

    20 λεπτά
  6. Προετοιμασία του γαρνιτούρου

    Βράσε τις πατάτες και ζέστανε τα αρακά.

  7. Σερβίρισμα

    Κόψε το κρέας σε λεπτές φέτες και σέρβιρέ το με βραστές πατάτες, uppstúf και αρακά. Μπορείς να το σερβίρεις και κρύο, με ψωμί από σίκαλη.

Εκτιμώμενη διατροφική αξία
Θρεπτικό συστατικόΣύνολο (6 άτομα)1 άτομα
Ενέργεια4 990 kcal832 kcal
Λιπαρά272 g45 g
εκ των οποίων κορεσμένα128 g21 g
Υδατάνθρακες282 g47 g
Πρωτεΐνη342 g57 g
Ίνες34 g5,6 g

Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Πηγή: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén, tej

Érzékeny emésztésnek: finomliszt, γάλα (laktóz), αρακάς (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Σου άρεσε; Μοιράσου το!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Βαθμολογία

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.

Παρόμοιες συνταγές

Δοκίμασε κι αυτές!

Σχόλια (0)

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.