Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Εκτέλεση
-
Προετοιμασία σκεύους
Διαλέξτε ένα ανθεκτικό στη θερμότητα σκεύος ή καλούπι με καπάκι και αλείψτε το με βούτυρο ή λάδι, ώστε το ψωμί να μην κολλάει.
10 λεπτά -
Ανάμειξη ξηρών υλικών
Σε μια μεγάλη λεκάνη ανακατέψτε το αλεύρι σίκαλης, το αλεύρι σίτου, τη ζάχαρη, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι.
5 λεπτά -
Προσθήκη γάλακτος
Ρίξτε το γάλα και ανακατεύετε μέχρι να προκύψει πυκνή, ομοιογενής ζύμη.
5 λεπτά -
Τοποθέτηση στο σκεύος
Βάλτε τη ζύμη στο προετοιμασμένο σκεύος, σκεπάστε σφιχτά και, αν δεν έχετε σφιχτό καπάκι, κλείστε το με αλουμινόχαρτο.
5 λεπτά -
Ψήσιμο σε χαμηλή θερμοκρασία
Τοποθετήστε το σκεύος σε φούρνο στους 100 °C και αφήστε το να ψήνεται για περίπου 12 ώρες.
720 λεπτά -
Ψύξη και κοπή
Βγάλτε το και αφήστε το να κρυώσει πριν το κόψετε. Σερβίρετέ το με βούτυρο, καπνιστό ψάρι ή αυγό.
60 λεπτά
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (10 φέτες) | 1 φέτες |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 5 675 kcal | 567 kcal |
| Λιπαρά | 52 g | 5,2 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 22 g | 2,2 g |
| Υδατάνθρακες | 1 193 g | 119 g |
| Πρωτεΐνη | 174 g | 17 g |
| Ίνες | 170 g | 17 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej
Érzékeny emésztésnek: αλεύρι σίκαλης, finomliszt, γάλα (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.

