Τρώγεται κυρίως στη Ρουμανία.

Mucenici

Mucenici συνταγή: ρουμανικά μαρτιάτικα ζυμαρικά με γέμιση από καρύδι και μέλι, κανέλα και μελένιο σιρόπι, για τη παραδοσιακή γιορτή της άνοιξης.

85 λεπ Μέτριο 6 μερίδες
Mucenici recept: mézes-diós román márciusi sütemény
Mentés Hozzáadás a bevásárlólistáhozA recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Συστατικά

6 adag
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!

Tésztához

Töltelékhez

Mézes sziruphoz

Főzéshez

Εκτέλεση

  1. Tészta gyúrása

    Ζυμώστε το αλεύρι, τα αυγά, το χλιαρό νερό, το λάδι και μια πρέζα αλάτι σε λεία, μαλακή ζύμη. Σκεπάστε και αφήστε να ξεκουραστεί.

    30 λεπτά
  2. Töltelék elkészítése

    Αναμείξτε το τριμμένο καρύδι με τη ζάχαρη, την κανέλα και την ξυσμένη φλούδα πορτοκαλιού.

  3. Formázás

    Απλώστε τη ζύμη λεπτή και κόψτε λωρίδες πλάτους 6 εκ. Βάλτε σε κάθε λωρίδα λίγη γέμιση από καρύδι, τυλίξτε και κόψτε σε κομμάτια των 4-5 εκ.

    10 λεπτά
  4. Főzés

    Βράστε το αλατισμένο νερό και μαγειρέψτε τα τεμάχια για 4-5 λεπτά, μέχρι να ανέβουν στην επιφάνεια του νερού. Βγάλτε τα και στραγγίξτε τα.

    5 λεπτά
  5. Mézes szirup

    Βράστε για λίγο σε μικρή κατσαρόλα το μέλι, το νερό και λίγη κανέλα, μέχρι να πήξει ελαφρά.

    3 λεπτά
  6. Tálalás

    Βουτήξτε τα βρασμένα mucenici στο μελένιο σιρόπι και σερβίρετέ τα ζεστά ή χλιαρά, πασπαλισμένα με το υπόλοιπο καρύδι.

Εκτιμώμενη διατροφική αξία
Θρεπτικό συστατικόΣύνολο (6 adag)1 μερίδες
Ενέργεια3 615 kcal602 kcal
Λιπαρά125 g21 g
εκ των οποίων κορεσμένα14 g2,4 g
Υδατάνθρακες568 g95 g
Πρωτεΐνη79 g13 g
Ίνες26 g4,3 g

Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Πηγή: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén, tojás, diófélék

Érzékeny emésztésnek: finomliszt, μέλι (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Σου άρεσε; Μοιράσου το!

Pinterest WhatsApp

Βαθμολογία

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.

Παρόμοιες συνταγές

Δοκίμασε κι αυτές!

Σχόλια (0)

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.