Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Palacsintatésztához
Túrótöltelékhez
Tálaláshoz
Εκτέλεση
-
A tészta elkészítése
A tojásokat, a tejet, a sót és az olajat habverővel simára keverd, majd fokozatosan szitáld bele a lisztet, és csomómentesre dolgozd össze. A tésztát pihentesd 20 percig, hogy a liszt megduzzadjon.
20 λεπτά -
A túrós töltelék
A túrót villával vagy a robotgép ütőjével pépesítsd, majd keverd össze a tejföllel, a cukorral, a vaníliás cukorral és a citrom reszelt héjával. Simára keverd, hogy ne legyen csomós.
5 λεπτά -
Palacsináták sütése
Egy kevés vajjal kenj ki egy serpenyőt, és közepes lángon süss vékony palacsintákat mindkét oldalukon aranybarnára. Tartsd melegen, amíg a többit is megsütöd.
15 λεπτά -
Töltés és feltekerés
Minden palacsintára kanalazz egy adag túrós tölteléket, hajtsd be a két szélét, majd tekerd fel szorosan, vagy hajtsd négyszögletes csomagba.
5 λεπτά -
Tálalás
Egy kevés vajon pirítsd át a megtöltött palacsintákat, majd szórd meg porcukorral. Melegen vagy langyosan tálald.
5 λεπτά
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (8 τεμάχια) | 1 τεμάχια |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 1 560 kcal | 195 kcal |
| Λιπαρά | 47 g | 5,9 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 22 g | 2,7 g |
| Υδατάνθρακες | 215 g | 27 g |
| Πρωτεΐνη | 69 g | 8,6 g |
| Ίνες | 5,7 g | 0,7 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: napraforgóolaj, vaj. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: túró, vaníliás cukor. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: finomliszt, félzsíros tej (laktóz), túró (laktóz), tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.