Τρώγεται κυρίως στο Βέλγιο.

Φλαμανδικό βοδινό γκούλας με μπίρα

Vlaamse stoverij · ejtsd: flámsze sztuverei

Vlaamse stoverij, δηλαδή φλαμανδικό βοδινό γκούλας με σκούρα μπίρα, κρεμμύδι και ψωμί με μουστάρδα, που σιγοψήνεται για ώρα σε χαμηλή θερμοκρασία μέχρι να γίνει τρυφερό, με πλούσια σάλτσα. Συνταγή Vlaamse stoverij από τη βελγική κουζίνα.

120 λεπ Μέτριο 4 μερίδες
Stoverij recept: flamand marhapörkölt sörrel és mustárral
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Συστατικά

4 adag
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!

Εκτέλεση

  1. Προετοιμασία του κρέατος

    Αλατίστε και πιπερώστε το βοδινό, και μετά ψήστε το σε καυτό τηγάνι, με λίγο λάδι, σε πολλές δόσεις, μέχρι να πάρει ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.

  2. Ψήσιμο του κρεμμυδιού

    Τσιγαρίστε τις ροδέλες κρεμμυδιού στο ίδιο τηγάνι, μέχρι να πάρουν ελαφρώς χρώμα.

    5 λεπτά
  3. Ρίξιμο υγρών

    Βάλτε το κρέας και το κρεμμύδι σε ένα πυρίμαχο σκεύος, ρίξτε πάνω τη μπίρα και τον ζωμό, προσθέστε τη ζάχαρη καστανή, το ξίδι, το δάφνη και το θυμάρι.

  4. Ψωμί με μουστάρδα

    Αλείψτε λεπτά τη φέτα ψωμιού με μουστάρδα και τοποθετήστε την πάνω στο κρέας, έτσι ώστε να σκεπάζει το υγρό.

  5. Ψήσιμο στο φούρνο

    Σκεπάστε το σκεύος και ψήστε το σε φούρνο στους 150 βαθμούς για περίπου μιάμιση ώρα, μέχρι το κρέας να μαλακώσει.

    90 λεπτά
  6. Δέσιμο της σάλτσας

    Αφαιρέστε το δαφνόφυλλο, διαλύστε το αμυλώδες αλεύρι καλαμποκιού σε λίγο κρύο νερό και προσθέστε το στη σάλτσα ανακατεύοντας, και μετά αφήστε να βράσει λίγα λεπτά ακόμη.

    5 λεπτά
Εκτιμώμενη διατροφική αξία
Θρεπτικό συστατικόΣύνολο (4 adag)1 μερίδες
ΕνέργειαΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΛιπαράΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
εκ των οποίων κορεσμέναΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΥδατάνθρακεςΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΠρωτεΐνηΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΊνεςΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα

Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma, ecet. Πηγή: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén, mustár

Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét termék összetételétől függ)

Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, fehér kenyér (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

Nem ellenőrzött hozzávalók: marhahúsleves, tymián. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Σου άρεσε; Μοιράσου το!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Βαθμολογία

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.

Παρόμοιες συνταγές

Δοκίμασε κι αυτές!

Σχόλια (0)

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.