Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Για τον πουρέ μήλου
Για το ζυμαρικό
Για το καραμελωμένο κρεμμύδι
Εκτέλεση
-
Πουρές μήλου
Βράζουμε το μήλο με χυμό μήλου, ζάχαρη και κανέλα σκεπασμένο, σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να μαλακώσει, και στη συνέχεια το πολτοποιούμε.
12 λεπτά -
Πατάτα και ζυμαρικό
Βράζουμε μαζί την πατάτα και το ζυμαρικό σε άφθονο αλατισμένο νερό, και στη συνέχεια τα στραγγίζουμε.
12 λεπτά -
Ψήσιμο κρεμμυδιού
Περνάμε τα δαχτυλίδια κρεμμυδιού από αλεύρι και τα ψήνουμε σε βούτυρο, σε μέτρια θερμοκρασία, μέχρι να τραγανίσουν.
10 λεπτά -
Στρώσιμο
Βάζουμε την καυτή πατάτα και το ζυμαρικό σε στρώσεις με τυρί σε ζεστό τηγάνι ή σε προθερμασμένο σκεύος σερβιρίσματος.
-
Κρέμα γάλακτος
Χύνουμε την αρωματισμένη κρέμα γάλακτος πάνω στις στρώσεις.
-
Γρατινάρισμα
Προαιρετικά, το γρατινάρουμε σε φούρνο με αέρα στους 200 βαθμούς για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να λιώσει το τυρί και να ροδίσει ελαφρά.
5 λεπτά -
Σερβίρισμα
Σερβίρουμε καυτό, με πουρέ μήλου, ψιλοκομμένο σχοινόπρασο και το καραμελωμένο κρεμμύδι.
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (4 adag) | 1 μερίδες |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 2 995 kcal | 749 kcal |
| Λιπαρά | 105 g | 26 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 60 g | 15 g |
| Υδατάνθρακες | 397 g | 99 g |
| Πρωτεΐνη | 125 g | 31 g |
| Ίνες | 39 g | 9,7 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej
Érzékeny emésztésnek: alma, tészta, κρέμα γάλακτος (laktóz), vöröshagyma, finomliszt (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.