Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Εκτέλεση
-
Ψήσιμο του μπέικον
Ψήσε τις λωρίδες μπέικον σε τηγάνι, σε μέτρια φωτιά, μέχρι να λιώσει το λίπος τους και να γίνουν τραγανές.
6 λεπτά -
Τσιγάρισμα του κρεμμυδιού
Σε ένα μέρος από το λίπος που έβγαλε το μπέικον (ή στο βούτυρο) τσιγάρισε το ξερό κρεμμύδι μέχρι να πάρει χρυσαφένιο χρώμα.
4 λεπτά -
Χτύπημα των αυγών
Χτύπησε τα αυγά με το γάλα, το αλάτι και το πιπέρι μέχρι να αφρατέψουν.
2 λεπτά -
Φτιάξιμο της ραντότας
Ρίξε το μείγμα των αυγών πάνω στο κρεμμύδι και το μπέικον και ανακάτευε αργά σε μέτρια φωτιά, μέχρι να γίνει μαλακό και κρεμώδες.
4 λεπτά -
Σερβίρισμα
Σέρβιρέ το αμέσως, ζεστό, μαζί με το μπέικον και το κρεμμύδι.
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (2 adag) | 1 μερίδες |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 845 kcal | 423 kcal |
| Λιπαρά | 69 g | 34 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 27 g | 13 g |
| Υδατάνθρακες | 13 g | 6,6 g |
| Πρωτεΐνη | 41 g | 21 g |
| Ίνες | 1,9 g | 0,9 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, γάλα (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.