Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Σιρόπι
Γέμιση
Σερβίρισμα
Εκτέλεση
-
Προετοιμασία των μήλων
Ξεφλουδίζουμε τα μήλα και αφαιρούμε τον πυρήνα τους, αφήνοντας τον πάτο άθικτο.
-
Βράσιμο του σιροπιού
Βράζουμε το νερό, τη ζάχαρη, τον χυμό λεμονιού και τη βανιλινη ζάχαρη.
5 λεπτά -
Βράσιμο των μήλων
Βάζουμε τα μήλα στο σιρόπι και τα βράζουμε για 10-15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
12 λεπτά -
Παρασκευή της γέμισης
Αφού κρυώσουν τα μήλα, ανακατεύουμε τον τριμμένο καρύδι με τη ζάχαρη, λίγο από το σιρόπι και ζεστό γάλα, μέχρι να γίνει κρεμώδες.
-
Γέμισμα
Γεμίζουμε προσεκτικά την κοιλότητα των μήλων με την καρυδένια κρέμα και περιχύνουμε από πάνω το υπόλοιπο σιρόπι.
-
Ανάπαυση
Αφήνουμε στο ψυγείο να ξεκουραστεί και πριν σερβίρουμε, το σερβίρουμε με σαντιγί και σιρόπι.
240 λεπτά
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (8 τεμάχια) | 1 τεμάχια |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 1 235 kcal | 154 kcal |
| Λιπαρά | 49 g | 6,1 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 5,3 g | 0,7 g |
| Υδατάνθρακες | 212 g | 27 g |
| Πρωτεΐνη | 15 g | 1,9 g |
| Ίνες | 40 g | 5,0 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: víz, ζάχαρη, λεμόνι, βανιλιέ ζάχαρη, ζάχαρη. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tej, diófélék
Érzékeny emésztésnek: alma, γάλα (laktóz), κρέμα γάλακτος (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.