Se consume principalmente en Eslovenia.

Gachas de alforfón (Ajdovi žganci)

Ajdovi žganci

Las gachas de alforfón son un plato nacional esloveno que se prepara con harina de alforfón cocida en agua con sal, desmenuzada y regada con grasa de torreznos crujientes. Un plato sencillo, económico y muy saciante, base de la cocina tradicional eslovena.

43 min Fácil 4 porciones
Ajdalisztes kása recept: szlovén nemzeti étel otthon
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Ingredientes

4 personas
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Preparación

  1. Hervir el agua

    Llevamos a ebullición el agua salada en una olla grande.

    10 min
  2. Espolvorear la harina

    Incorporamos la harina en grumos al agua hirviendo.

    2 min
  3. Cocción

    Hacemos un hueco en el centro de la papilla y la cocemos tapada a fuego medio durante unos 20 minutos.

    20 min
  4. Escurrir el caldo

    Vertemos la mayor parte del caldo caliente y reservamos el resto para rectificar la consistencia.

    1 min
  5. Desmenuzar la papilla

    Removemos la papilla con una cuchara y luego la desmenuzamos con un tenedor.

    3 min
  6. Dorar los chicharrones

    Freímos los chicharrones en su grasa hasta que queden crujientes.

    5 min
  7. Servir

    Vertemos la grasa con los chicharrones sobre la papilla desmenuzada y servimos caliente.

    2 min
Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 personas)1 personas
EnergíaSin datosSin datos
GrasaSin datosSin datos
de los cuales saturadasSin datosSin datos
Hidratos de carbonoSin datosSin datos
ProteínaSin datosSin datos
FibraSin datosSin datos

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem

Nem ellenőrzött hozzávalók: hajdinaliszt. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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