Ingredientes
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!
Carne
Gelatina
Aromáticos
Verduras
Decoración
Condimentos
Preparación
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Preparar los ingredientes
Lavas los muslos de pollo, limpias las verduras, cortas en rodajas la zanahoria y la raíz de perejil, y cortas la cebolla en cuartos.
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Cocción
Cubres los muslos de pollo con agua fría en una olla grande y los cueces a fuego suave junto con las verduras, las hojas de laurel, la pimienta y la sal hasta que estén tiernos, retirando la espuma mientras cocinan.
90 min -
Separar la carne y el caldo
Sacas la carne del caldo, retiras la piel y los huesos, y desmenuzas la carne en trozos pequeños dispuestos con forma decorativa en un molde. Cuelas el caldo y machacas el ajo en él.
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Disolver la gelatina
Ablandas la gelatina en un poco de agua fría y después la disuelves en el caldo caliente, y salpimientas al gusto.
10 min -
Montar en el molde
Colocas la carne en el molde decorada con las rodajas de huevo y la zanahoria, y luego viertes encima el caldo especiado.
-
Enfriar
Cubres el molde y lo metes en el frigorífico durante al menos cuatro horas, hasta que la gelatina cuaje por completo. Antes de servir, puedes desmoldarlo.
| Nutriente | Total (6 adag) | 1 porciones |
|---|---|---|
| Energía | 2 510 kcal | 418 kcal |
| Grasa | 171 g | 28 g |
| de los cuales saturadas | 47 g | 7,9 g |
| Hidratos de carbono | 35 g | 5,8 g |
| Proteína | 199 g | 33 g |
| Fibra | 8,2 g | 1,4 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Calculado con datos aproximados: raíz de perejil, cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: huevo
Érzékeny emésztésnek: ajo, cebolla (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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