Ingredientes
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!
Preparación
-
Golpear el pescado
Golpeamos con cuidado el pescado seco con un martillo para que quede más plano y flexible.
5 min -
Quitar la piel y las espinas
Retiramos la piel del pescado y sacamos las espinas.
3 min -
Desmenuzar en tiras
Desgarramos el pescado a mano en tiras.
10 min -
Preparar la mantequilla
Mantenemos la mantequilla salada en frío para que quede firme al servir.
2 min -
Servir
Untamos generosamente las tiras de pescado con mantequilla y servimos de inmediato.
5 min
| Nutriente | Total (4 adag) | 1 porciones |
|---|---|---|
| Energía | 1 845 kcal | 461 kcal |
| Grasa | 166 g | 41 g |
| de los cuales saturadas | 102 g | 25 g |
| Hidratos de carbono | 0,1 g | 0,0 g |
| Proteína | 91 g | 23 g |
| Fibra | 0,0 g | 0,0 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Bajo en carbohidratos (low-carb) Adagonként kb. 0 g szénhidrát (461 kcal).
- Cetogénica Adagonként kb. 0 g szénhidrát, 23 g fehérje és 41 g zsír; az energia kb. 80%-a zsír.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: leche, pescado
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
¿Te ha gustado? ¡Compártelo!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
¿Has encontrado un error en la receta? ¡Cuéntanoslo!
Valoración
Todavía no hay valoraciones.
Inicia sesión o regístrate para valorar la receta.
Hasonló receptek
¡Pruébalas también!
Comentarios (0)
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero!
Inicia sesión o regístrate para comentar.