Se consume principalmente en Hungría.

Receta de pasta con col

Káposztás tészta

Si buscas una receta de pasta con col, este plato húngaro clásico se prepara con ingredientes sencillos y col dulzona y dorada.

60 min Fácil 4 porciones
Káposztás tészta recept: hagymás, magyaros kedvenc otthonra
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Ingredientes

4 adag
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Preparación

  1. Cocer la pasta

    Cuece la pasta en agua con sal hasta que esté al dente, después escúrrela y enjuágala con agua fría para que no se pegue.

    10 min
  2. Dorar la cebolla

    Sofríe la cebolla picada en mantequilla hasta que quede transparente.

    6 min
  3. Estofar la col

    Añade la col a la cebolla, salpimenta y cocina a fuego medio con la tapa puesta hasta que esté tierna, removiendo de vez en cuando.

    25 min
  4. Caramelizar

    Espolvorea la col con azúcar y sigue sofriéndola hasta que se caramelice ligeramente.

    5 min
  5. Mezclar

    Incorpora la pasta escurrida, mezcla bien con la col y rectifica de sal y pimienta si hace falta.

    3 min
  6. Servir

    Sírvela caliente, sola o acompañada de nata agria o de pepinillos en vinagre.

Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 adag)1 porciones
Energía2 195 kcal549 kcal
Grasa48 g12 g
de los cuales saturadas27 g6,7 g
Hidratos de carbono381 g95 g
Proteína68 g17 g
Fibra42 g10 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Calculado con datos aproximados: cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, leche

Érzékeny emésztésnek: pasta, cebolla (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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