Ingredientes
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!
Preparación
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Ingredientes secos
Mezclamos bien en un bol la harina, el azúcar, la levadura en polvo, el bicarbonato de sodio, la sal y el cardamomo.
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Incorporar la mantequilla
Frotamos entre los dedos la mantequilla fría con la mezcla seca hasta obtener una textura de migas.
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Parte líquida y amasado
Añadimos el huevo, el kéfir y el extracto de vainilla, y amasamos durante unos 5 minutos hasta obtener una masa homogénea.
5 min -
Reposo
Cubrimos la masa, la metemos en la nevera y la dejamos reposar durante 30 minutos.
30 min -
Estirado y corte
Estiramos la masa hasta un grosor de 5 mm y la cortamos en rombos.
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Retorcido
Hacemos una incisión en el centro de cada rombo y pasamos una de las puntas a través de la abertura.
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Fritura en aceite
Freímos en aceite a 180 °C durante 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén dorados.
8 min -
Escurrido y servido
Los escurrimos sobre papel de cocina, los espolvoreamos con azúcar glas y los servimos con café o leche.
| Nutriente | Total (20 piezas) | 1 piezas |
|---|---|---|
| Energía | 3 110 kcal | 156 kcal |
| Grasa | 54 g | 2,7 g |
| de los cuales saturadas | 30 g | 1,5 g |
| Hidratos de carbono | 578 g | 29 g |
| Proteína | 72 g | 3,6 g |
| Fibra | 14 g | 0,7 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Calculado con datos aproximados: cardamomo. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten, leche, huevo
Érzékeny emésztésnek: harina, kefir (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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