Se consume principalmente en Islandia.

Kleina: buñuelo islandés de cardamomo retorcido

Kleina (kleinur) · pronunciado: klejna

La receta de kleina es un buñuelo islandés retorcido con cardamomo, ideal para acompañar el café, que se puede preparar en casa con pocos ingredientes.

55 min Fácil 20 porciones
Kleina recept: izlandi kardamomos fánk kávé mellé otthon
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Ingredientes

20 piezas
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Preparación

  1. Ingredientes secos

    Mezclamos bien en un bol la harina, el azúcar, la levadura en polvo, el bicarbonato de sodio, la sal y el cardamomo.

  2. Incorporar la mantequilla

    Frotamos entre los dedos la mantequilla fría con la mezcla seca hasta obtener una textura de migas.

  3. Parte líquida y amasado

    Añadimos el huevo, el kéfir y el extracto de vainilla, y amasamos durante unos 5 minutos hasta obtener una masa homogénea.

    5 min
  4. Reposo

    Cubrimos la masa, la metemos en la nevera y la dejamos reposar durante 30 minutos.

    30 min
  5. Estirado y corte

    Estiramos la masa hasta un grosor de 5 mm y la cortamos en rombos.

  6. Retorcido

    Hacemos una incisión en el centro de cada rombo y pasamos una de las puntas a través de la abertura.

  7. Fritura en aceite

    Freímos en aceite a 180 °C durante 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén dorados.

    8 min
  8. Escurrido y servido

    Los escurrimos sobre papel de cocina, los espolvoreamos con azúcar glas y los servimos con café o leche.

Nutrición estimada
NutrienteTotal (20 piezas)1 piezas
Energía3 110 kcal156 kcal
Grasa54 g2,7 g
de los cuales saturadas30 g1,5 g
Hidratos de carbono578 g29 g
Proteína72 g3,6 g
Fibra14 g0,7 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Calculado con datos aproximados: cardamomo. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, leche, huevo

Érzékeny emésztésnek: harina, kefir (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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