Se consume principalmente en Hungría.

Strudel de manzana ligero, sin lácteos y vegano

Almás rétes · pronunciado: almás rétesz

Receta de strudel de manzana sin lácteos y en versión vegana, que conserva el clásico sabor a canela con menos grasa y azúcar. Se prepara con una masa fina y elástica, con una corteza crujiente.

95 min Medio 8 porciones
Almás rétes recept: könnyített, tejmentes, vegán változat
Mentés La receta se añade a tu lista de planificación semanal. Allí la asignas a días y comidas, y se genera automáticamente una lista de la compra imprimible, ordenada por categorías. Muestra la receta paso a paso con letra grande mientras cocinas. La pantalla del teléfono no se apaga, y puedes iniciar un temporizador en los pasos que lo tengan. Salir: botón X o Esc.

Ingredientes

8 rebanadas
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!

Para la masa

Para el relleno

Para el laminado

Preparación

  1. Amasado de la masa

    Mezclamos la harina con la sal, y después añadimos el vinagre, el aceite y el agua tibia. Amasamos una masa lisa y elástica, la tapamos y la dejamos reposar.

    30 min
  2. Preparación del relleno

    Cortamos la manzana en láminas finas y la mezclamos con el azúcar, la canela y las pasas. Si la manzana está muy ácida, podemos añadir un poco más de azúcar.

  3. Estirado de la masa

    Sobre una superficie enharinada, estiramos la masa lo más fina posible y untamos su superficie con un tercio de la margarina.

  4. Montaje

    Espolvoreamos el pan rallado sobre un lado de la masa, extendemos la mezcla de manzana y enrollamos con firmeza, pero con cuidado.

  5. Horneado

    Colocamos el strudel en una bandeja forrada con papel de horno, untamos su parte superior con el resto de la margarina y horneamos en un horno precalentado a 180 grados hasta que esté dorado. Durante el horneado, lo untamos una o dos veces más con un poco de aceite.

    35 min
  6. Servicio

    Lo cortamos en porciones cuando esté tibio y lo servimos espolvoreado con azúcar glas.

Nutrición estimada
NutrienteTotal (8 rebanadas)1 rebanadas
Energía2 510 kcal314 kcal
Grasa72 g9,0 g
de los cuales saturadas9,9 g1,2 g
Hidratos de carbono447 g56 g
Proteína38 g4,7 g
Fibra40 g5,0 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: só, ecet. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten

Előfordulhat: leche, dióxido de azufre / sulfitos (a konkrét termék összetételétől függ)

Érzékeny emésztésnek: harina, harina integral, alma, mazsola, pan rallado (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

Variantes de esta receta

Manzana strudel húngaro

Manzana strudel húngaro

Az almás rétes recept szerint vékony, ropogós tésztába csomagolt, fahéjas almatöltelékkel készül, ami a magyar konyha egyik kedvence.

Ver
1 / 4

¿Te ha gustado? ¡Compártelo!

Pinterest WhatsApp

Valoración

Todavía no hay valoraciones.

Inicia sesión o regístrate para valorar la receta.

Hasonló receptek

¡Pruébalas también!

Comentarios (0)

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero!

Inicia sesión o regístrate para comentar.