Se consume principalmente en Moldavia.

Sopa de pollo moldava con pasta (zeama)

Zeamă moldovenească · pronunciado: zeáma

La receta de sopa de pollo moldava es un plato ligero de sabor ácido, con tiras de pasta de huevo flotando en el caldo. En Moldavia se prepara durante todo el año, sobre todo para la comida del mediodía.

152 min Fácil 4 porciones
Moldovai csirkeleves recept: savanyú zeama tésztával
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Ingredientes

4 adag
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Preparación

  1. Preparación del pollo

    Enjuagamos el pollo con agua fría y luego lo cubrimos con agua fría para que la carne no conserve impurezas.

  2. Cocción del caldo base

    Cocemos el pollo en agua limpia a fuego lento, retirando la espuma continuamente. En este momento añadimos las primeras verduras: la cebolla, la zanahoria, el apio nabo y la chirivía.

    60 min
  3. Cambio de verduras

    Durante la cocción retiramos una parte de las verduras de la primera ronda, después añadimos zanahoria y apio nabo frescos a la sopa y seguimos cociendo una hora más.

    60 min
  4. Amasado de la pasta

    Mezclamos el huevo, el aceite, la sal y la harina, después estiramos la masa muy fina y la cortamos en tiras.

  5. Cocción de la pasta

    Cocemos las tiras en el caldo a fuego lento, unos 12 minutos, hasta que se ablanden.

    12 min
  6. Acidulado y servicio

    Acidulamos la sopa con zumo de limón, la sazonamos con sal y pimienta, y la servimos con nata agria, pimentón picante y perejil.

Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 adag)1 porciones
Energía120 kcal31 kcal
Grasa14 g3,5 g
de los cuales saturadas1,4 g0,4 g
Hidratos de carbono0,0 g0,0 g
Proteína0,0 g0,0 g
Fibra0,0 g0,0 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: csirke, víz, cebolla, zanahoria, apio nabo, chirivía, zanahoria, apio nabo, petrezselyem, kapor, tojás, harina, zumo de limón, tejföl. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, leche, huevo, apio

Érzékeny emésztésnek: cebolla, harina, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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