Se consume principalmente en Hungría.

Sopa de pepinillos fermentados

Kovászos uborkaleves

La receta de sopa de pepinillos fermentados húngara es una sopa ácida con crema agria que refresca en los días calurosos y es ideal como entrante antes de los platos más contundentes.

70 min Fácil 4 porciones
Kovászos uborkaleves recept: savanyú, tejfölös magyar leves
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Ingredientes

4 adag
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Preparación

  1. Cocer la carne

    Pones los muslos de pollo en el agua, lo llevas a ebullición, retiras la espuma y luego lo cueces a fuego suave con una hoja de laurel y un poco de sal.

    25 min
  2. Preparar las verduras

    Mientras tanto, doras la cebolla en aceite, añades la zanahoria y la raíz de perejil y las rehogas un rato.

    5 min
  3. Hacer el roux

    Mezclas el pimentón con las verduras, después viertes la harina batida con la crema agria hasta obtener una mezcla lisa y la cueces junto con el resto.

    3 min
  4. Montar la sopa

    Retiras los muslos de pollo y reservas, y luego integras las verduras y el roux en el caldo de carne removiendo, y añades los pepinillos con su jugo.

    10 min
  5. Devolver la carne

    Cortas la carne de pollo sin piel ni hueso en trozos pequeños, la devuelves a la sopa y añades también el ajo picado.

    5 min
  6. Servir

    En los últimos minutos espolvoreas el perejil picado, sazonas con pimienta y la sirves caliente con crema agria.

    2 min
Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 adag)1 porciones
Energía3 125 kcal782 kcal
Grasa229 g57 g
de los cuales saturadas72 g18 g
Hidratos de carbono54 g14 g
Proteína206 g51 g
Fibra12 g3,0 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: aceite de girasol, babérlevél, petrezselyem. Calculado con datos aproximados: cebolla, raíz de perejil, savanyú uborka. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, leche

Érzékeny emésztésnek: cebolla, ajo, harina, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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