Ingredientes
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Preparación
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Remojo del panecillo
Cortamos el panecillo en cubos, lo remojamos en la leche durante 10 minutos y luego lo escurrimos apretando con las manos.
10 min -
Preparación de la mezcla
Ponemos la carne picada en un bol y añadimos la cebolla rallada, el ajo, el huevo, el pimentón, el perejil, la sal y la pimienta.
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Amasado y reposo
Incorporamos el panecillo escurrido, amasamos bien todo y lo dejamos reposar tapado en el frigorífico durante 30 minutos.
30 min -
Formado
Con las manos, formamos unas bolitas ovaladas de unos 1 cm de grosor y las rebozamos en pan rallado.
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Fritura
Calentamos el aceite en una sartén y las freímos a fuego medio durante 4–5 minutos por cada lado, hasta que estén doradas.
10 min -
Presentación
Servimos bien calientes con ensalada fresca, puré de patatas o patatas fritas.
| Nutriente | Total (4 personas) | 1 personas |
|---|---|---|
| Energía | 2 050 kcal | 513 kcal |
| Grasa | 122 g | 31 g |
| de los cuales saturadas | 44 g | 11 g |
| Hidratos de carbono | 117 g | 29 g |
| Proteína | 115 g | 29 g |
| Fibra | 8,7 g | 2,2 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: aceite de girasol. Calculado con datos aproximados: cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten, leche, huevo
Érzékeny emésztésnek: panecillo, tej (laktóz), cebolla, ajo, pan rallado (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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