Se consume principalmente en Rumanía.

Pârjoale: albóndigas rumanas fritas

Pârjoale

La receta de pârjoale es una albóndiga rumana frita en sartén, crujiente por fuera, que se prepara con pan, cebolla y carne picada bien sazonada.

55 min Fácil 4 porciones
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Ingredientes

4 personas
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Preparación

  1. Remojo del panecillo

    Cortamos el panecillo en cubos, lo remojamos en la leche durante 10 minutos y luego lo escurrimos apretando con las manos.

    10 min
  2. Preparación de la mezcla

    Ponemos la carne picada en un bol y añadimos la cebolla rallada, el ajo, el huevo, el pimentón, el perejil, la sal y la pimienta.

  3. Amasado y reposo

    Incorporamos el panecillo escurrido, amasamos bien todo y lo dejamos reposar tapado en el frigorífico durante 30 minutos.

    30 min
  4. Formado

    Con las manos, formamos unas bolitas ovaladas de unos 1 cm de grosor y las rebozamos en pan rallado.

  5. Fritura

    Calentamos el aceite en una sartén y las freímos a fuego medio durante 4–5 minutos por cada lado, hasta que estén doradas.

    10 min
  6. Presentación

    Servimos bien calientes con ensalada fresca, puré de patatas o patatas fritas.

Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 personas)1 personas
Energía2 050 kcal513 kcal
Grasa122 g31 g
de los cuales saturadas44 g11 g
Hidratos de carbono117 g29 g
Proteína115 g29 g
Fibra8,7 g2,2 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: aceite de girasol. Calculado con datos aproximados: cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, leche, huevo

Érzékeny emésztésnek: panecillo, tej (laktóz), cebolla, ajo, pan rallado (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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