Se consume principalmente en Liechtenstein.

Ribel: kukoricadara almaszósszal a liechtensteini konyhából

Ribel

Ribel recept: a liechtensteini paraszti konyha kukoricadarából készült étele, amelyet pirítva, ropogós szalonnával és fahéjas almaszósszal tálalnak.

40 min Fácil 4 porciones
Ribel recept: liechtensteini kukoricadara almaszósszal
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Ingredientes

4 adag
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Para la salsa de manzana

Preparación

  1. Cocer la salsa de manzana

    Corta la manzana en cubos y cuécela a fuego lento con un poco de agua y el azúcar hasta que quede tierna. Después aplástala con un tenedor y aromatízala con canela.

    15 min
  2. Bacon y cebolla

    En una sartén, dora los cubos de bacon hasta que queden crujientes y retíralos. En la grasa que queda, sofríe la cebolla picada finamente.

    8 min
  3. Cocer la papilla de maíz

    Salpimenta el agua, llévala a ebullición y, removiendo sin parar, vierte en forma de lluvia la harina de maíz y cocina hasta que espese.

    10 min
  4. Tostar con mantequilla

    Tuesta la papilla en otra sartén con mantequilla, a fuego medio, desmenuzándola, hasta que quede ligeramente crujiente.

    8 min
  5. Sazonar

    Incorpora al ribel la cebolla dorada y la mitad del bacon, y sazona al gusto.

    2 min
  6. Servir

    Sírvelo caliente con la salsa de manzana y el resto del bacon espolvoreado por encima.

Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 adag)1 porciones
Energía2 190 kcal548 kcal
Grasa146 g37 g
de los cuales saturadas64 g16 g
Hidratos de carbono203 g51 g
Proteína25 g6,2 g
Fibra20 g5,0 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: víz, alma, cukor. Calculado con datos aproximados: cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: leche

Érzékeny emésztésnek: cebolla, alma (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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