Ingredientes
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!
Preparación
-
Dorar la panceta
Empieza a cocinar la panceta cortada en cubos en una sartén fría a fuego medio, para que su grasa se derrita poco a poco.
6 min -
Dorar hasta que esté crujiente
Sigue friendo hasta que la panceta quede de un bonito dorado y crujiente, y después vierte parte de la grasa sobrante fuera de la sartén.
4 min -
Añadir el tomate
Agrega las rodajas de tomate a la panceta y saltéalas uno o dos minutos, hasta que se ablanden ligeramente.
2 min -
Cascar los huevos
Casca los huevos con cuidado entre los tomates, procurando que las yemas se mantengan enteras.
-
Cocer los huevos
Tapa la sartén y cocina los huevos a fuego medio, hasta que las claras cuajen pero las yemas sigan líquidas.
4 min -
Servir
Sazona con sal y pimienta y sirve caliente, acompañado de pan fresco.
| Nutriente | Total (2 adag) | 1 porciones |
|---|---|---|
| Energía | 1 550 kcal | 774 kcal |
| Grasa | 153 g | 76 g |
| de los cuales saturadas | 55 g | 27 g |
| Hidratos de carbono | 11 g | 5,5 g |
| Proteína | 32 g | 16 g |
| Fibra | 3,0 g | 1,5 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: huevo
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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