Se consume principalmente en Rumanía.

Receta rumana de sopa de albóndigas

Ciorbă de perișoare

Román húsgombócleves recept szerint apró, fűszeres húsgombócok kerülnek a citromosan savanyított, zöldséges levesbe, ami tejföllel tálalva igazi romániai kedvenc.

60 min Medio 4 porciones
Román húsgombócleves recept: savanyú, friss ízű leves
Mentés La receta se añade a tu lista de planificación semanal. Allí la asignas a días y comidas, y se genera automáticamente una lista de la compra imprimible, ordenada por categorías. Muestra la receta paso a paso con letra grande mientras cocinas. La pantalla del teléfono no se apaga, y puedes iniciar un temporizador en los pasos que lo tengan. Salir: botón X o Esc.

Ingredientes

4 adag
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!

Para las albóndigas

Para la sopa

Para servir

Preparación

  1. Base de las albóndigas

    En un bol, mezcla la carne de cerdo y la de ternera picadas con el arroz crudo, la cebolla rallada, el huevo, el perejil, la sal y la pimienta. Amasa bien hasta obtener una masa homogénea.

  2. Formado de las albóndigas

    Con las manos humedecidas, forma albóndigas del tamaño de una nuez ligeramente aplastadas, y refrigéralas en un recipiente o en una bandeja mientras preparas el caldo.

  3. Sofrito de verduras

    En una olla grande, sofríe la cebolla picada en el aceite hasta que quede transparente, luego añade la zanahoria y la raíz de perejil, y sofríe durante 3-4 minutos más.

    5 min
  4. Base del caldo

    Vierte el agua, añade el puré de tomate y la patata, después llévalo a ebullición y cocina las verduras hasta que estén tiernas.

    15 min
  5. Cocción de las albóndigas

    Introduce con cuidado las albóndigas en la olla con el caldo hirviendo y cocínalas a fuego lento, tapadas, hasta que suban a la superficie y estén hechas.

    15 min
  6. Acidulado y servicio

    Sazona con sal, pimienta y el zumo de limón, y justo antes de servir espolvorea perejil fresco y pon una cucharada de nata agria en cada plato.

    5 min
Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 adag)1 porciones
Energía2 330 kcal582 kcal
Grasa144 g36 g
de los cuales saturadas47 g12 g
Hidratos de carbono150 g38 g
Proteína111 g28 g
Fibra22 g5,5 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Calculado con datos aproximados: cebolla, raíz de perejil. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: leche, huevo

Érzékeny emésztésnek: cebolla, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

¿Te ha gustado? ¡Compártelo!

Pinterest WhatsApp

Valoración

Todavía no hay valoraciones.

Inicia sesión o regístrate para valorar la receta.

Hasonló receptek

¡Pruébalas también!

Comentarios (0)

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero!

Inicia sesión o regístrate para comentar.