Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Za tijesto
Za pečenje
Za posluživanje
Priprema
-
Suhi dio
Brašno pomiješamo sa šećerom, kardamomom, praškom za pecivo, sodom bikarbonom, soli i limunovom koricom.
-
Tekući dio
Žumanjke umutimo s kefirom i otopljenim maslacem, pa ih umiješamo u suhi dio dok ne dobijemo glatko tijesto.
-
Šlag
Bjelanjke tučemo u čvrst snijeg, pa ih pažljivo umiješamo u tijesto da zrak ostane u njemu.
5 min -
Pečenje
U udubine tave za æbleskiver stavimo maslac na srednje jakoj do jakoj vatri, pa ih napunimo tijestom do tri četvrtine.
5 min -
Okretanje
Kad se dno stegne, štapićem okrenemo kuglice i pečemo svaku stranu do zlatnosmeđe, dodajući po potrebi maslac.
8 min -
Posluživanje
Poslužimo tople, posute šećerom u prahu i uz džem.
| Hranjiva tvar | Ukupno (32 komada) | 1 komada |
|---|---|---|
| Energija | 1 935 kcal | 60 kcal |
| Masti | 49 g | 1,5 g |
| od toga zasićene | 25 g | 0,8 g |
| Ugljikohidrati | 290 g | 9,1 g |
| Bjelančevine | 77 g | 2,4 g |
| Vlakna | 10 g | 0,3 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: maslac. Izračunato uz približne podatke: kardamom. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: brašno, kefir (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.

