Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Priprema luka i zemičke
Crveni luk sitno nasjeckaj, zemičku bez korice namoči u mlijeku, zatim je dobro ocijedi.
10 min -
Priprema smjese
Mljeveno meso stavi u zdjelu, dodaj jaje, luk, ocijeđenu zemičku, peršin, sol i papar, zatim sve temeljito zamijesi.
-
Oblikovanje okruglica
Mokrim rukama oblikuj male, spljoštene okruglice od smjese.
-
Pečenje
Otopi maslac u tavi i na srednjoj vatri peci frikadelere po 3-4 minute sa svake strane, dok lijepo ne porumene i ne ispeku se do kraja.
12 min -
Kuhanje krumpira
Krumpir skuhaj u ljusci dok ne omekša, zatim ga oguli i posluži.
20 min -
Posluživanje
Frikadelere poslužuj tople, uz kuhani krumpir, smeđi umak i kiseli krastavac.
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 porce) | 1 porce |
|---|---|---|
| Energija | 2 005 kcal | 501 kcal |
| Masti | 87 g | 22 g |
| od toga zasićene | 35 g | 8,8 g |
| Ugljikohidrati | 191 g | 48 g |
| Bjelančevine | 113 g | 28 g |
| Vlakna | 20 g | 5,1 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: maslac. Izračunato uz približne podatke: crveni luk. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: crveni luk, kifla, kifla (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.

