Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Priprema rajčice
Rajčicu operemo, zatim je narežemo na kockice od otprilike pet centimetara, kako bi se sok skupio u zdjeli.
5 min -
Priprema luka
Crveni luk oguljujemo i narežemo na vrlo tanke kolutove.
3 min -
Miješanje
Rajčicu, luk i peršin stavimo u zdjelu, začinimo solju, paprom i octom te ih nježno promiješamo.
2 min -
Odmaranje
Salatu ostavimo stajati 15 minuta da se soli i rajčični sok dobro sjedine.
15 min -
Posluživanje
Prilikom posluživanja kiselo vrhnje žlicom stavimo na salatu ili ga poslužimo u zasebnoj zdjelici.
1 min
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 porce) | 1 porce |
|---|---|---|
| Energija | 445 kcal | 111 kcal |
| Masti | 30 g | 7,6 g |
| od toga zasićene | 15 g | 3,9 g |
| Ugljikohidrati | 39 g | 9,6 g |
| Bjelančevine | 10 g | 2,5 g |
| Vlakna | 8,9 g | 2,2 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Izračunato uz približne podatke: crveni luk, ecet. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Niskougljikohidratna (low-carb) Adagonként kb. 10 g szénhidrát (111 kcal).
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: tej
Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét terméktől függ)
Érzékeny emésztésnek: crveni luk, kiselo vrhnje (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.