Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Pečenje paprike
Papriku pecite cijelu u vrućoj pećnici ili na roštilju dok kožica ne porumeni i lako se ne odvoji. Pokrijte je da se zna, zatim je oguljite i narežite na trakice.
15 min -
Priprema povrća
Rajčicu i krastavac narežite na manje kockice, a crveni luk sitno nasjeckajte.
-
Priprema preljeva
U maloj zdjelici pomiješajte maslinovo ulje, ocat i sol dok se preljev ne sjedini.
-
Miješanje
U velikoj zdjeli pažljivo promiješajte povrće sa sitno nasjeckanim peršinom i preljevom.
-
Sir i posluživanje
Salatu poslužite, obilno je pospite naribanim sirom i ukrasite crnim maslinama.
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 osoba) | 1 osoba |
|---|---|---|
| Energija | 1 365 kcal | 341 kcal |
| Masti | 101 g | 25 g |
| od toga zasićene | 35 g | 8,7 g |
| Ugljikohidrati | 86 g | 22 g |
| Bjelančevine | 44 g | 11 g |
| Vlakna | 20 g | 5,1 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Izračunato uz približne podatke: crveni luk, ecet. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tej
Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét terméktől függ)
Érzékeny emésztésnek: crveni luk, feta (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.