Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Moczenie bułek
Bułki pokrój w cienkie plasterki i namocz w mleku, aż zmiękną.
15 min -
Przygotowanie jabłek
Jabłka pokrój w cienkie plasterki, a następnie dopraw cukrem i cynamonem.
-
Warstwa twarogowa
Twaróg utrzyj z żółtkiem, cukrem pudrem i cukrem waniliowym na gładki krem.
-
Puszysta piana
Białka ubij na sztywną pianę, a następnie delikatnie wmieszaj w masę twarogową.
-
Układanie warstw
W natłuszczonej masłem i posypanej bułką tartą blaszce układaj warstwami bułki, jabłka, krem twarogowy i rodzynki.
-
Pieczenie
Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około godziny, aż wierzch będzie złotobrązowy.
60 min -
Podanie
Odstaw na chwilę, a następnie podawaj na ciepło lub na zimno.
10 min
| Składnik odżywczy | Razem (6 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | 3 705 kcal | 617 kcal |
| Tłuszcz | 99 g | 16 g |
| w tym nasycone | 37 g | 6,2 g |
| Węglowodany | 541 g | 90 g |
| Białko | 168 g | 28 g |
| Błonnik | 37 g | 6,1 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Nie uwzględniono: masło. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: twaróg, cukier waniliowy. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: bułka, mleko (laktóz), alma, twaróg (laktóz), mazsola, bułka tarta (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.