Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Mieszanie ciasta
Mąkę, wodę i sól wymieszaj na gładkie ciasto. Powinno mieć nieco gęstszą konsystencję niż ciasto na naleśniki.
5 min -
Przygotowanie blachy
Wysmaruj blachę masłem i nagrzej piekarnik do ok. 200 °C.
-
Wylewanie warstw
Cienkie warstwy ciasta wylewaj w paski na blachę, zaczynając od środka i kręcąc się dookoła, aby ciasto tworzyło wzór przypominający słońce.
5 min -
Pierwsze pieczenie
Piecz ciasto w piekarniku, aż warstwa zwiąże i lekko się zarumieni.
10 min -
Układanie warstw
Po każdej upieczonej warstwie rozsmaruj masło i jogurt, a następnie wylej kolejne warstwy ciasta. Powtarzaj, aż blacha się zapełni.
5 min -
Dopiekanie
Włóż całość z powrotem do piekarnika i piecz do czasu, aż wierzch będzie złotobrązowy.
15 min -
Podawanie
Krój na ciepło i podawaj z jogurtem lub marynowanymi warzywami.
| Składnik odżywczy | Razem (6 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | Brak danych | Brak danych |
| Tłuszcz | Brak danych | Brak danych |
| w tym nasycone | Brak danych | Brak danych |
| Węglowodany | Brak danych | Brak danych |
| Białko | Brak danych | Brak danych |
| Błonnik | Brak danych | Brak danych |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej
Érzékeny emésztésnek: mąka pszenna, jogurt grecki (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.