Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Rozpuszczenie drożdży
Rozpuść drożdże z cukrem w letnim mleku, aż lekko się spienią.
-
Przygotowanie ciasta
Dodaj mąkę razem z solą do mlecznej mieszanki i wyrabiaj gładkie, lepkie ciasto.
-
Owoce i jajko
Dodaj jajko oraz odsączone, wcześniej namoczone rodzynki lub drobno posiekane jabłko.
-
Wyrastanie
Przykryj ciasto i odstaw do wyrośnięcia, aż podwoi swoją objętość.
45 min -
Podgrzewanie oleju
Rozgrzej olej do około 180 stopni Celsjusza.
10 min -
Smażenie
Łyżką lub szpatułką do lodów nakładaj ciasto na gorący olej i smaż, często obracając, aż nabierze złotobrązowej barwy.
6 min -
Odsączanie
Wyjmij pączki na ręcznik papierowy, aby odsączyły się z nadmiaru oleju.
2 min -
Podawanie
Podawaj na ciepło, obficie posypane cukrem pudrem.
| Składnik odżywczy | Razem (4 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | 2 815 kcal | 704 kcal |
| Tłuszcz | 21 g | 5,2 g |
| w tym nasycone | 9,1 g | 2,3 g |
| Węglowodany | 579 g | 145 g |
| Białko | 83 g | 21 g |
| Błonnik | 22 g | 5,5 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: mleko 2% (laktóz), mąka pszenna, mazsola, alma (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.