Najczęściej spożywane w Rosji.

Solianka: gęsta, kwaśno-słona rosyjska zupa mięsna

Солянка (solyanka) · ejtsd: szolján-ka

Przepis na soliankę: gęsta, kwaśno-słona rosyjska zupa mięsna, którą przygotowujemy z wędzonymi żeberkami i ogórkami kiszonymi. Podajemy na gorąco ze śmietaną.

105 min Średnie 4 porcje
Szoljanka recept: sűrű, savanyú-sós orosz húsleves otthon
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Składniki

4 adag
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!

Sposób przygotowania

  1. Gotowanie mięsa

    Wołowinę i wędzone żeberka wkładamy do zimnej wody, a następnie zagotowujemy.

  2. Zbieranie piany

    Unoszącą się pianę starannie zbieramy, po czym dodajemy cebulę i liść laurowy.

  3. Gotowanie na wolnym ogniu

    Mięso gotujemy na małym ogniu, aż zmięknie.

  4. Wyjmowanie mięsa

    Mięso wyjmujemy, zdejmujemy z kości i kroimy na małe kawałki, a bulion przecedzamy.

  5. Doprawianie

    Mięso wkładamy z powrotem do zupy, a na końcu dodajemy ogórki kiszone, oliwki i kapary.

    5 min
  6. Podawanie

    Podajemy na gorąco ze śmietaną i plasterkiem cytryny.

Szacunkowe wartości odżywcze
Składnik odżywczyRazem (4 adag)1 porcje
EnergiaBrak danychBrak danych
TłuszczBrak danychBrak danych
w tym nasyconeBrak danychBrak danych
WęglowodanyBrak danychBrak danych
BiałkoBrak danychBrak danych
BłonnikBrak danychBrak danych

Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Nie uwzględniono: víz. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: cebula. Źródło: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: tej

Érzékeny emésztésnek: cebula, śmietana (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

Nem ellenőrzött hozzávalók: füstölt borda. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Podobało się? Udostępnij!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Ocena

Još nema ocjena.

Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Komentarze (0)

Još nema komentara. Budi prvi!

Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.