Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Do ciasta
Do nadzienia
Do polewy
Sposób przygotowania
-
Ciasto
Mąkę łączysz z solą, jajkiem, olejem i letnią wodą, po czym wyrabiasz gładkie, elastyczne ciasto. Odstawiasz je przykryte do odpoczynku.
30 min -
Nadzienie
Twaróg rozgniatasz widelcem i miksujesz na gładką masę ze śmietaną, jajkiem i odrobiną soli.
5 min -
Rozwałkowanie
Odpoczęte ciasto rozwałkowujesz na podsypanej mąką powierzchni bardzo cienko, a następnie równomiernie smarujesz nadzieniem z twarogu.
10 min -
Zwijanie
Ostrożnie zwijasz ciasto, po czym kroisz je na kawałki i układasz przeciętą stroną w dół.
-
Gotowanie
Kawałki gotujesz krótko w lekko osolonej wodzie, a następnie odcedzasz.
8 min -
Pieczenie
Układasz kawałki w blaszce wysmarowanej masłem, śmietanę ubijasz z jajkami, wylewasz na wierzch i pieczesz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około 30 minut, aż nabierze złotobrązowej barwy.
30 min
| Składnik odżywczy | Razem (4 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | 2 515 kcal | 629 kcal |
| Tłuszcz | 113 g | 28 g |
| w tym nasycone | 44 g | 11 g |
| Węglowodany | 251 g | 63 g |
| Białko | 115 g | 29 g |
| Błonnik | 8,1 g | 2,0 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: twaróg. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: mąka pszenna, twaróg (laktóz), śmietana (laktóz), śmietanka (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.