Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Káposztához
Töltelékhez
Szószhoz
Elkészítés
-
Káposzta előfőzése
A fejes káposztát forrásban lévő sós vízben 8–10 percig főzd, majd óvatosan válaszd le a megpuhult leveleket.
10 perc -
Rizs félig főzése
A rizst főzd félig puhára, majd szűrd le és hagyd kihűlni.
10 perc -
Hagyma pirítása
A hagymát apróra vágd, és aranyosra pirítsd.
5 perc -
Töltelék összekeverése
A darált húst, a rizst, a hagymát, a tojást és a fűszereket alaposan keverd össze.
10 perc -
Tekercsek készítése
A levelekről csípd le a vastag erezetet, tegyél rájuk 2–3 evőkanál tölteléket, majd tekerd be őket.
25 perc -
Szósz elkészítése
A húslevest, a paradicsompürét, a tejfölt, a lisztet és a babérlevelet keverd el egy tálban.
5 perc -
Párolás
A tekercseket fazékba vagy tepsibe rakd, leöntsd a szósszal, és kis lángon kb. 75 percig párold. Alternatívaként 180 °C-os sütőben kb. 1 óráig süthetők.
75 perc
| Tápanyag | Összesen (4 fő) | 1 fő |
|---|---|---|
| Energia | 2 945 kcal | 737 kcal |
| Zsír | 174 g | 43 g |
| ebből telített | 70 g | 18 g |
| Szénhidrát | 203 g | 51 g |
| Fehérje | 143 g | 36 g |
| Rost | 28 g | 6,9 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Közelítő adattal számolva: hagyma, húsleves. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: hagyma, tejföl (laktóz), finomliszt (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
A recept változatai

Töltött káposzta
Kiadós, magyaros ünnepi fogás darált húsos-rizses töltelékkel, füstölt hússal és savanyú káposztával összefőzve.
Megnézem
Sarmale: román töltött savanyú káposzta
Sarmale recept: a román ünnepi asztal kedvence, savanyú káposztalevélbe tekert, fűszeres sertéshúsos rizstöltelék, füstölt szalonnával és tejföllel.
Megnézem
Töltött szőlőlevél szüreti módra
Ez a töltött szőlőlevél recept a szüreti időszak egyik kedvence, amely rizses-húsos tölteléket rejt savanyított levélben.
Megnézem
Dolma: örmény töltött szőlőlevél
Dolma recept: örmény módra töltött szőlőlevél, rizses-húsos töltelékkel, amelyet fokhagymás joghurttal tálalhatsz.
Megnézem
Ukrán töltött káposzta
Ez az ukrán töltött káposzta recept rizses, darált húsos tekercseket mutat be, amelyek paradicsomos, kaporos lében puhulnak meg lassú tűzön.
Megnézem
Ntolmadákia: citromos görög töltött szőlőlevél
Ntolmadákia recept: rizses-hagymás töltelékkel készülő, friss fűszernövényekkel ízesített görög szőlőlevél-tekercs, amelyet langyosan, bőven citrommal kínálnak.
Megnézem
Japrak: albán töltött szőlőlevél citromos főzőlében
A japrak recept egy albán kedvenc: rizses-húsos töltelék szőlőlevélbe tekerve, lassan párolva citromos főzőlében.
Megnézem
Koupepia: ciprusi töltött szőlőlevél
Koupepia recept a ciprusi töltött szőlőlevél, amelyet darált hússal, rizzsel és friss fűszernövényekkel töltenek meg, majd paradicsomos levesben főznek puhára.
Megnézem
Szerb sarma savanyú káposztában
Sarma recept szerb módra: savanyú káposzta levelébe tekert marha-sertés rizses töltelék, amelyet lassan, fedve főzünk ki.
Megnézem
Bulgár sarmi: töltött szőlőlevél és káposztalevél
Bulgár sarmi recept: nyáron szőlőlevéllel, télen káposztalevéllel készülő, rizses, fűszeres töltött tekercs, amelyet joghurttal kínálnak.
MegnézemTetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.

