Consumat în principal în Danemarca.

Friptură daneză de burtă de porc cu sos de pătrunjel

Stegt flæsk med persillesovs

Rețetă de friptură daneză de burtă de porc: felii subțiri, cu pielea crocantă, servite cu sos de lapte cu pătrunjel și lămâie și cartofi fierți.

60 min Ușor 4 porții
Dán sült sertéshas recept: sós hús petrezselymes mártással
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

4 persoane
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Pentru carne

Pentru sos

Pentru servire

Preparare

  1. Fierberea cartofilor

    Cartofii se fierb în coajă până se înmoaie, apoi se decojesc și se țin calzi.

    20 min
  2. Pregătirea cărnii

    Feliile de burtă de porc se usucă cu un prosop, se aplatizează ușor și se presară cu sare grunjoasă pe ambele părți.

  3. Odihnirea

    Feliile sărate se lasă să stea 15 minute, pentru ca sarea să pătrundă.

    15 min
  4. Coacerea

    Se coc în cuptor la 175 °C, cu ventilator, timp de 30-40 de minute, întorcându-le de mai multe ori. Ca alternativă, se coc la 225 °C timp de 25-30 de minute pe o parte, apoi se întorc și se mai coc aproximativ 10 minute. În tigaie, la foc mediu-mare, se întorc la fiecare 2-3 minute.

    35 min
  5. Baza sosului

    Untul se topește la foc mic, apoi se adaugă făina și se amestecă.

    2 min
  6. Adăugarea laptelui

    Laptele se toarnă treptat peste untul cu făină și se fierbe la foc mediu aproximativ 5 minute, până se îngroașă.

    5 min
  7. Condimentarea și servirea

    În sos se amestecă pătrunjelul tocat mărunt, sucul și coaja de lămâie, sare, piper și, opțional, nucșoară. Carnea prăjită se servește cu cartofii, sosul și sfecla murată.

Nutriție estimată
NutrientTotal (4 persoane)1 persoane
Energie5 675 kcal1 419 kcal
Grăsimi483 g121 g
din care saturate190 g48 g
Carbohidrați219 g55 g
Proteine115 g29 g
Fibre24 g6,0 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, lapte

Érzékeny emésztésnek: făină albă, lapte (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.