Consumat în principal în România.

Plăcintă cu spanac: plăcintă românească crocantă

Plăcintă cu spanac

Reţeta de plăcintă cu spanac românească este un preparat copt dintr-un aluat crocant cu unt, umplut cu spanac proaspăt și brânză. Se servește de Paște și la mesele festive.

95 min Mediu 6 porții
Spenótos pite recept: ropogós román plăcintă spenóttal
Mentés Hozzáadás a bevásárlólistáhozRețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

6 felii
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Tésztához

Töltelékhez

Kenéshez

Preparare

  1. Aluat

    Amestecăm făina cu sarea, apoi frământăm cu apa și uleiul până obținem un aluat moale și elastic. Lăsăm acoperit să se odihnească 20 de minute.

    20 min
  2. Pregătirea spanacului

    Opărim scurt spanacul în apă fierbinte, îl scurgem, apoi îl stoarcem bine și îl tăiem mărunt.

    5 min
  3. Călirea cepei

    Călim ceapa roșie tocată mărunt în uleiul de măsline, apoi adăugăm spanacul și le prăjim împreună un minut.

    6 min
  4. Prepararea umpluturii

    Lăsăm amestecul de spanac să se răcească, apoi îl amestecăm cu feta sfărâmată, oul bătut și smântâna. Condimentăm cu sare.

  5. Întinderea și umplerea

    Împărțim aluatul în două părți și le întindem subțiri. Punem una dintre foi într-o tavă unsă cu unt, întindem umplutura, apoi acoperim cu a doua foaie și apăsăm marginile.

    15 min
  6. Coacerea

    Ungem partea de sus cu untul rămas, înțepăm cu o furculiță și coacem în cuptorul preîncălzit la 180 de grade până se rumenește frumos.

    35 min
Nutriție estimată
NutrientTotal (6 felii)1 felii
Energie4 435 kcal739 kcal
Grăsimi250 g42 g
din care saturate85 g14 g
Carbohidrați436 g73 g
Proteine121 g20 g
Fibre33 g5,5 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Calculat cu date aproximative: ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, lapte, ou

Érzékeny emésztésnek: făină albă, ceapă roşie, brânză feta (laktóz), smântână (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.