Ingrediente
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!
Preparare
-
Înmuierea fasolei
Înmoaie fasolea în apă rece în seara precedentă, apoi clătește-o dimineaţa şi scurge-o.
-
Călirea ceapei
Topeşte untura într-o oală mare şi căleşte ceapa până devine sticloasă, apoi adaugă morcovul şi rădăcina de pătrunjel.
8 min -
Carnea şi condimentarea
Pune coastele peste legume, călesc-le scurt, apoi presară boia şi pasta de roşii şi călesc încă câteva minute.
5 min -
Fierberea
Toarnă apa fierbinte peste ele, adaugă fasolea, frunza de dafin şi usturoiul zdrobit. Fierbe-le la foc mic, cu capacul pus, cu puţină clocotire, timp de 1,5–2 ore, până când fasolea devine fragedă.
100 min -
Condimentarea
Când fasolea este fragedă, sărează, piperează şi, dacă este prea groasă, adaugă puţină apă fierbinte. Scoate frunza de dafin.
5 min -
Servirea
Servește fierbinte, presărată cu pătrunjel proaspăt, alături de pâine sau murături.
| Nutrient | Total (4 persoane) | 1 persoane |
|---|---|---|
| Energie | 3 885 kcal | 971 kcal |
| Grăsimi | 185 g | 46 g |
| din care saturate | 62 g | 15 g |
| Carbohidrați | 347 g | 87 g |
| Proteine | 217 g | 54 g |
| Fibre | 88 g | 22 g |
O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Calculat cu date aproximative: fasole albă, ceapă roşie, radacina de patrunjel. Sursa: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Érzékeny emésztésnek: fasole albă, ceapă roşie, usturoi (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Ți-a plăcut? Distribuie!
Ai găsit o greșeală în rețetă? Spune-ne!
Evaluare
Încă nu există evaluări.
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Comentarii (0)
Încă nu există comentarii. Fii primul!
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.

