Consumat în principal în România.

Ciorbă de pui românească: supă acrișoară de casă cu lămâie

Ciorbă de pui

Rețetă de ciorbă de pui românească: supă proaspătă, ușor acrișoară, care înviorează zilele reci și se prepară ușor cu lămâie.

75 min Ușor 4 porții
Román csirkeciorbă recept: házi leves citrommal és tejföllel
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

4 adag
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Preparare

  1. Fierberea supei de pui

    Punem pulpele de pui în apă rece, aducem la fierbere, îndepărtăm spuma și le gătim până se înmoaie, adăugând jumătate din legumele pregătite.

    35 min
  2. Pregătirea legumelor

    Între timp, curățăm celelalte legume, cartofii și roșiile și le tăiem cubulețe sau rondele.

    10 min
  3. Scoaterea puiului

    Scoatem pulpele de pui, le lăsăm să se răcească, desprindem carnea de os, iar supa o strecurăm.

    10 min
  4. Asamblarea supei

    În supa strecurată punem din nou cartofii, morcovul, rădăcina și țelina, apoi gătim până se înmoaie.

    15 min
  5. Acidulare și condimentare

    Adăugăm roșiile și ceapa, reintroducem carnea, condimentăm cu sare și piper, iar în final acidulăm cu sucul de lămâie.

    5 min
  6. Servire

    Înainte de servire stropim cu pătrunjel și servim cu smântână.

Nutriție estimată
NutrientTotal (4 adag)1 porții
Energie2 795 kcal699 kcal
Grăsimi169 g42 g
din care saturate56 g14 g
Carbohidrați166 g42 g
Proteine157 g39 g
Fibre27 g6,8 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Calculat cu date aproximative: ceapă roşie, radacina de patrunjel. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: lapte, țelină

Érzékeny emésztésnek: ceapă roşie, smântână (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.