Ingrediente
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!
Pentru perișoare
Pentru ciorbă
Pentru servire
Preparare
-
Baza perișoarelor
Într-un bol, amestecă cele două tipuri de carne tocată cu orezul crud, ceapa rasă, oul, pătrunjelul, sarea și piperul. Frământă bine până obții o compoziție uniformă.
-
Formarea perișoarelor
Cu mâinile umede, modelează din compoziție perișoare de mărimea unei nuci, ușor aplatizate, și pune-le la rece într-un vas sau pe o tavă, până pregătești supa.
-
Prăjirea legumelor
Într-o oală mare, călește în ulei ceapa tocată până devine sticloasă, apoi adaugă morcovul și pătrunjelul rădăcină și mai călește-le 3-4 minute.
5 min -
Baza ciorbei
Adaugă apa, pulpa de roșii și cartofii, apoi adu la fierbere și fierbe legumele până se înmoaie.
15 min -
Fierberea perișoarelor
Pune cu grijă perișoarele în supa clocotită și fierbe-le la foc mic, cu capacul pus, până plutesc și se coc complet.
15 min -
Acrirea și servirea
Condimentează cu sare, piper și sucul de lămâie, apoi, înainte de servire, presară pătrunjel proaspăt și pune câte o lingură de smântână în fiecare farfurie.
5 min
| Nutrient | Total (4 adag) | 1 porții |
|---|---|---|
| Energie | 2 330 kcal | 582 kcal |
| Grăsimi | 144 g | 36 g |
| din care saturate | 47 g | 12 g |
| Carbohidrați | 150 g | 38 g |
| Proteine | 111 g | 28 g |
| Fibre | 22 g | 5,5 g |
O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Calculat cu date aproximative: ceapă roşie, radacina de patrunjel. Sursa: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lapte, ou
Érzékeny emésztésnek: ceapă roşie, smântână (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Ți-a plăcut? Distribuie!
Ai găsit o greșeală în rețetă? Spune-ne!
Evaluare
Încă nu există evaluări.
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Comentarii (0)
Încă nu există comentarii. Fii primul!
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.

