Consumat în principal în România.

Pui la cuptor cu cartofi

Pui la cuptor cu cartofi, rețetă în stil românesc. Pulpe de pui cu usturoi și rozmarin, alături de cartofi aurii la cuptor, preferatul duminicilor în familiile din România.

90 min Ușor 4 porții
Sült csirke burgonyával recept: ropogós bőrű, egyszerű
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

4 persoane
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Preparare

  1. Prepararea marinadei

    Amestecă usturoiul cu sare, piper, boia, jumătate din ulei și jumătate din sucul de lămâie.

    5 min
  2. Marinarea puiului

    Freacă pulpele de pui cu marinada, adaugă jumătate din rozmarin și lasă-le să se odihnească la frigider sau la temperatura camerei.

    15 min
  3. Pregătirea cartofilor

    Sărează și piperează bucățile de cartofi, amestecă-le cu uleiul rămas și așază-le în tava de copt împreună cu rondelele de ceapă.

    5 min
  4. Așezarea puiului

    Așază pulpele de pui cu pielea în sus, peste cartofi, toarnă apa pe sub ele și bagă tava în cuptorul preîncălzit la 200 de grade.

    5 min
  5. Coacerea

    Coace timp de 50-60 de minute, udând din când în când cu sucul din tavă, până când pielea puiului devine crocantă și cartofii se înmoaie.

    55 min
  6. Servirea

    Scoate tava, lasă-o puțin să se odihnească, apoi servește decorată cu rozmarin proaspăt.

    5 min
Nutriție estimată
NutrientTotal (4 persoane)1 persoane
Energie3 045 kcal761 kcal
Grăsimi161 g40 g
din care saturate44 g11 g
Carbohidrați209 g52 g
Proteine188 g47 g
Fibre28 g7,0 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: ulei de floarea soarelui, víz. Calculat cu date aproximative: ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem

Érzékeny emésztésnek: ceapă roşie, usturoi (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.