Consumat în principal în România.

Sarmale: rulouri de varză murată umplute în stil românesc

Sarmale

Rețeta de sarmale: preferatul mesei de sărbători românești, rulouri de varză murată cu umplutură condimentată de carne de porc și orez, servite cu slănină afumată și smântână.

175 min Mediu 4 porții
Sarmale recept: savanyú káposztába tekert román töltelék
Mentés Hozzáadás a bevásárlólistáhozRețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

4 adag
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Pentru umplutură

Preparare

  1. Pregătirea verzei

    Clătim varza murată în apă rece, apoi separăm cu grijă frunzele. Tăiem porțiunile mai mari și tari, cu nervuri dure, pentru ca rulourile să fie mai ușor de făcut.

    10 min
  2. Prepararea umpluturii

    Călim în ulei ceapa tocată mărunt, apoi o luăm de pe foc și o amestecăm cu boia. Adăugăm carnea tocată, orezul spălat, sarea și piperul și frământăm bine totul.

    15 min
  3. Rularea

    Punem o porție mică de umplutură pe o frunză de varză, acoperim marginile și rulăm strâns. Procedăm la fel cu toată compoziția.

    25 min
  4. Stratificarea

    Tapisăm fundul unei oale mari cu feliile de slănină, apoi așezăm rulourile strâns, în straturi. Punem foile de dafin între straturi.

    10 min
  5. Gătirea

    Turnăm atât apă cât să acopere sarmalele, acoperim oala și lăsăm la foc mic, fierbând ușor, până se înmoaie. Rulourile sunt gata în aproximativ două ore.

    120 min
  6. Servirea

    Servim fierbinte, cu zeama de la gătit și o lingură de smântână. Tradițional, se servesc alături și cu mămăligă.

Nutriție estimată
NutrientTotal (4 adag)1 porții
Energie3 450 kcal862 kcal
Grăsimi251 g63 g
din care saturate94 g24 g
Carbohidrați186 g47 g
Proteine114 g29 g
Fibre35 g8,8 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Calculat cu date aproximative: ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: lapte

Érzékeny emésztésnek: ceapă roşie, smântână (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.