Ingrediente
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!
Pentru umplutură
Preparare
-
Pregătirea verzei
Clătim varza murată în apă rece, apoi separăm cu grijă frunzele. Tăiem porțiunile mai mari și tari, cu nervuri dure, pentru ca rulourile să fie mai ușor de făcut.
10 min -
Prepararea umpluturii
Călim în ulei ceapa tocată mărunt, apoi o luăm de pe foc și o amestecăm cu boia. Adăugăm carnea tocată, orezul spălat, sarea și piperul și frământăm bine totul.
15 min -
Rularea
Punem o porție mică de umplutură pe o frunză de varză, acoperim marginile și rulăm strâns. Procedăm la fel cu toată compoziția.
25 min -
Stratificarea
Tapisăm fundul unei oale mari cu feliile de slănină, apoi așezăm rulourile strâns, în straturi. Punem foile de dafin între straturi.
10 min -
Gătirea
Turnăm atât apă cât să acopere sarmalele, acoperim oala și lăsăm la foc mic, fierbând ușor, până se înmoaie. Rulourile sunt gata în aproximativ două ore.
120 min -
Servirea
Servim fierbinte, cu zeama de la gătit și o lingură de smântână. Tradițional, se servesc alături și cu mămăligă.
| Nutrient | Total (4 adag) | 1 porții |
|---|---|---|
| Energie | 3 450 kcal | 862 kcal |
| Grăsimi | 251 g | 63 g |
| din care saturate | 94 g | 24 g |
| Carbohidrați | 186 g | 47 g |
| Proteine | 114 g | 29 g |
| Fibre | 35 g | 8,8 g |
O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Calculat cu date aproximative: ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lapte
Érzékeny emésztésnek: ceapă roşie, smântână (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Ți-a plăcut? Distribuie!
Ai găsit o greșeală în rețetă? Spune-ne!
Evaluare
Încă nu există evaluări.
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Comentarii (0)
Încă nu există comentarii. Fii primul!
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.

