Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Na cesto
Na plnku
Na vyprážanie
Postup
-
Cesto
Múku zmiešame so soľou, potom pridáme olivový olej a vodu. Vypracujeme hladké, pružné cesto a necháme ho prikryté odpočinúť.
30 min -
Príprava mangoldu
Mangold zalejeme vriacou vodou, scedíme, vytlačíme a nadrobno nakrájame.
5 min -
Cibuľový základ
Pór a červenú cibuľu orestujeme na oleji, kým nezmäknú.
6 min -
Plnka
Mangold, orestovanú cibuľu, ricottu, parmezán, uvarenú ryžu a časť korenia zmiešame, potom ochutíme soľou a korením.
-
Tvarovanie
Cesto natenčíme, vykrájame z neho kolieska, naplníme ich, prehneme do polmesiaca a okraje dôkladne stlačíme.
10 min -
Vypečenie
Taštičky vyprážame v hojnom horúcom oleji dozlatista, potom ich odkvapkáme na papierovej utierke. Podávame teplé.
10 min
| Živina | Celkom (4 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 2 095 kcal | 523 kcal |
| Tuk | 59 g | 15 g |
| z toho nasýtené | 22 g | 5,4 g |
| Sacharidy | 316 g | 79 g |
| Bielkoviny | 72 g | 18 g |
| Vláknina | 17 g | 4,3 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Vypočítané s orientačnými údajmi: cibuľa. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lepok, mlieko
Érzékeny emésztésnek: hladká múka, pór, cibuľa, ricotta (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.