Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Namáčanie
Hrach zalej studenou vodou a nechaj ho cez noc namočený. Ráno ho dôkladne opláchni.
720 min -
Varenie
Hrach uvar v čerstvej vode domäkka, zhruba za hodinu. Soľ pridaj až na konci varenia.
60 min -
Pečenie slaniny
Slaninu nakrájaj na kocky a na panvici ju opeč dochrumkava.
8 min -
Praženie cibule
Cibuľu nadrobno nakrájaj a na tuku z vypečenej slaniny ju prepražuj dozlatista.
8 min -
Zmiešanie
Scedený hrach pridaj k cibuľovo-slaninovému tuku, premiešaj a dochut soľou a korením.
2 min -
Podávanie
Podávaj teplé, posypané petržlenovou vňaťou, a ponúkni kefír alebo smotanu.
| Živina | Celkom (4 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 1 475 kcal | 369 kcal |
| Tuk | 95 g | 24 g |
| z toho nasýtené | 32 g | 8,0 g |
| Sacharidy | 93 g | 23 g |
| Bielkoviny | 64 g | 16 g |
| Vláknina | 32 g | 8,1 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Vypočítané s orientačnými údajmi: cibuľa. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: mlieko
Érzékeny emésztésnek: zöldborsó, cibuľa, kefir (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.