♡UložitRecept sa pridá do zoznamu vášho týždenného plánu. Tam ho priradíte k dňom a jedlám a automaticky sa vytvorí nákupný zoznam rozdelený podľa kategórií, pripravený na tlač.Zobrazuje recept krok za krokom vo veľkom písme počas varenia. Obrazovka telefónu zostane zapnutá a pri krokoch, ktoré to vyžadujú, môžete spustiť časovač. Ukončenie: tlačidlo X alebo Esc.
Ingrediencie
porcí
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
Prevarenie tekutiny
Mlieko a vodu v hrnci osolíš a privedieš do varu.
5 min
Pridanie múky
Do horúcej tekutiny priebežne zamiešavaj kukuričnú múku, aby sa nezrazila do hrudiek.
2 min
Zahustenie
Na miernom ohni variš a miešaš, kým nevznikne hustá, mäkká kaša.
8 min
Podávanie
Podávaj teplé s bazovým džemom, k tomu sa podáva káva alebo mlieko.
Odhadovaná výživová hodnota
Živina
Celkom (2 porcí)
1 porcí
Energia
1 035 kcal
518 kcal
Tuk
24 g
12 g
z toho nasýtené
11 g
5,4 g
Sacharidy
178 g
89 g
Bielkoviny
30 g
15 g
Vláknina
15 g
7,3 g
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Nezahrnuté: lekvár. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Érzékeny emésztésnek: tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
A szükséges sütik alapvető webhelyfunkciókat biztosítanak, mint például a biztonságos bejelentkezés és a hozzájárulási beállítások kezelése. Nem tárolnak személyes adatokat.
Egyik sem
A funkcionális sütik támogatják az olyan funkciókat, mint a tartalommegosztás közösségi médiában, visszajelzés gyűjtése és harmadik fél eszközök engedélyezése.
Egyik sem
Az elemző sütik követik a látogatók interakcióit, betekintést nyújtva olyan mutatókba, mint a látogatószám, visszafordulási arány és forgalmi források.
Egyik sem
A hirdetési sütik személyre szabott hirdetéseket jelenítenek meg korábbi látogatások alapján, és elemzik a hirdetési kampányok hatékonyságát.
Egyik sem
A nem besorolt sütik olyan sütik, amelyeket jelenleg osztályozunk, együttműködve az egyes sütik szolgáltatóival.
