Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Na cesto
Na pečenie
Postup
-
Príprava cesta
Vajcia a múku zmiešaj na hladkú hmotu, potom postupne za stáleho miešania pridaj mlieko a na záver osol.
-
Odpočinok
Prikry cesto a nechaj ho aspoň hodinu odpočívať pri izbovej teplote.
60 min -
Príprava rúry a foriem
Predhrej rúru na 220 °C (pri horúcom vzduchu na 200 °C). Na dno foriem na muffiny daj olej.
-
Zohriatie oleja
Vlož olejom natreté formy do horúcej rúry a nechaj ich 12 až 15 minút predhriať, kým olej takmer nedymí.
15 min -
Nalievanie cesta
Rýchlo vyber horúce formy a cesto nalej do horúceho oleja, potom ich ihneď vráť do rúry.
-
Pečenie
Pec 12 až 15 minút, kým puding vysoko nevystúpi a okraje nezhnednú a nestanú sa chrumkavými. Počas nafukovania neotváraj dvierka rúry.
15 min
| Živina | Celkom (4 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 765 kcal | 191 kcal |
| Tuk | 21 g | 5,1 g |
| z toho nasýtené | 7,8 g | 1,9 g |
| Sacharidy | 104 g | 26 g |
| Bielkoviny | 37 g | 9,2 g |
| Vláknina | 3,4 g | 0,8 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Nezahrnuté: slnečnicový olej. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lepok, mlieko, vajcia
Érzékeny emésztésnek: hladká múka, tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.