Переважно їдять у Румунії.

Чіулама з куркою та грибами

Ciulama de pui

Рецепт чіуламі: ніжне куряче м'ясо, гриби та сметана у вершковому соусі з лимоном, улюблена недільна страва румунської кухні.

50 хв Легко 4 порцій
Ciulama recept: krémes román csirkeragu gombával, tejföllel
Зберегти Рецепт буде додано до списку вашого тижневого плану. Там ви розподіляєте його по днях і прийомах їжі, а з нього автоматично створюється список покупок, згрупований за категоріями, який можна роздрукувати. Показує рецепт покроково великим шрифтом під час приготування. Екран телефона не згасає, а для кроків із часом можна запустити таймер. Вихід: кнопка X або Esc.

Інгредієнти

4 порцій
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!

Приготування

  1. Смаження м'яса

    Розтопіть масло в товстостінній каструлі, додайте дрібно нарізану ріпчасту цибулю і посмажте до прозорості. Викладіть курятину і смажте до рум'яної скоринки, одночасно посолюючи та поперчуючи.

    8 хв
  2. Додавання грибів

    Додайте нарізані скибочками гриби в каструлю і смажте, доки вони не відпустять сік і він не випарується.

    7 хв
  3. Приготування засмажки

    Посипте м'ясо та гриби борошном і перемішуйте кілька хвилин, щоб не утворилися грудочки.

    2 хв
  4. Варіння

    Залийте водою і на повільному вогні під кришкою варіть, доки куряче м'ясо не стане м'яким, приблизно 20 хвилин.

    20 хв
  5. Збивання соусу

    Змішайте сметану з невеликою кількістю відвару, а потім влийте назад у каструлю. Додайте лимонний сік і дрібно нарізаний кріп, обережно прогрійте, але не доводьте до кипіння.

    3 хв
  6. Подавання

    Приправте сіллю, перцем і ще трохи лимонного соку, після чого подавайте гарячою зі сметаною та кропом.

Орієнтовна харчова цінність
Поживна речовинаРазом (4 порцій)1 порцій
Енергія1 585 kcal397 kcal
Жири96 g24 g
з них насичені48 g12 g
Вуглеводи52 g13 g
Білок132 g33 g
Клітковина7,1 g1,8 g

Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Розраховано з орієнтовними даними: гриби, цибуля ріпчаста. Джерело: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: глютен, молоко

Érzékeny emésztésnek: гриби, цибуля ріпчаста, борошно пшеничне, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Сподобалось? Поділіться!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Оцінка

Ще немає оцінок.

Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.

Схожі рецепти

Спробуйте також це!

Коментарі (0)

Ще немає коментарів. Будь першим!

Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.