Переважно їдять у Данії.

Данська смажена свинна грудинка з петрушковим соусом

Stegt flæsk med persillesovs

Рецепт данської смаженої свинної грудинки: тонкі скибочки з хрусткою шкіркою, лимонний петрушковий молочний соус і відварна картопля.

60 хв Легко 4 порцій
Dán sült sertéshas recept: sós hús petrezselymes mártással
Зберегти Рецепт буде додано до списку вашого тижневого плану. Там ви розподіляєте його по днях і прийомах їжі, а з нього автоматично створюється список покупок, згрупований за категоріями, який можна роздрукувати. Показує рецепт покроково великим шрифтом під час приготування. Екран телефона не згасає, а для кроків із часом можна запустити таймер. Вихід: кнопка X або Esc.

Інгредієнти

4 осіб
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!

Для м'яса

Для соусу

Для подачі

Приготування

  1. Приготування картоплі

    Картоплю відварюємо в мундирі до м'якості, потім чистимо та тримаємо теплою.

    20 хв
  2. Підготовка м'яса

    Скибочки свинної грудинки проштовхуємо насухо, злегка розплющуємо і з обох боків присипаємо крупною сіллю.

  3. Відпочинок

    Посолене м'ясо залишаємо на 15 хвилин, щоб сіль добре просочилася.

    15 хв
  4. Смаження

    У духовці при 175 °C у режимі конвекції смажимо 30-40 хвилин, кілька разів перевертаючи. Як альтернативу, при 225 °C смажимо 25-30 хвилин з одного боку, потім перевертаємо і смажимо ще близько 10 хвилин. На сковороді на середньо-сильному вогні перевертаємо кожні 2-3 хвилини.

    35 хв
  5. Основа соусу

    Масло розтоплюємо на малому вогні, додаємо борошно і перемішуємо.

    2 хв
  6. Додавання молока

    Молоко поступово вливаємо до масляно-борошняної суміші і варимо на середньому вогні близько 5 хвилин, доки соус не загусне.

    5 хв
  7. Приправлення та подача

    У соус додаємо дрібно нарізану петрушку, лимонний сік і цедру, сіль, перець і за бажанням мускатний горіх. Смажене м'ясо подаємо з картоплею, соусом і квашеним буряком.

Орієнтовна харчова цінність
Поживна речовинаРазом (4 осіб)1 осіб
Енергія5 675 kcal1 419 kcal
Жири483 g121 g
з них насичені190 g48 g
Вуглеводи219 g55 g
Білок115 g29 g
Клітковина24 g6,0 g

Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Джерело: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: глютен, молоко

Érzékeny emésztésnek: борошно пшеничне, tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Сподобалось? Поділіться!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Оцінка

Ще немає оцінок.

Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.

Схожі рецепти

Спробуйте також це!

Коментарі (0)

Ще немає коментарів. Будь першим!

Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.