Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Підготовка ендівії
Видаліть зовнішнє листя та твердіший кочерижок ендівії.
-
Відварювання
Відваріть ендівію в підсоленій воді до стану аль денте, з відвару відлийте близько 250 мл.
10 хв -
Зам'ясування
Розтопіть масло, додайте борошно, а потім поступово влийте відкладений відвар і молоко.
3 хв -
Соус
Приправте мускатним горіхом, сіллю та перцем, потім, зняв із вогню, вмішайте 200 г натертого сиру, щоб отримати гладкий соус.
5 хв -
Складання
Загорніть ендівію в скибочки шинки, покладіть у жаростійку форму, залийте соусом і посипте зверху рештою сиру.
-
Запікання
Розігрійте духовку до 190 °C і запікайте страву близько 15 хвилин до золотистої скоринки.
15 хв -
Подача
Подавайте гарячою з картопляним пюре.
| Поживна речовина | Разом (4 осіб) | 1 осіб |
|---|---|---|
| Енергія | Немає даних | Немає даних |
| Жири | Немає даних | Немає даних |
| з них насичені | Немає даних | Немає даних |
| Вуглеводи | Немає даних | Немає даних |
| Білок | Немає даних | Немає даних |
| Клітковина | Немає даних | Немає даних |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: глютен, молоко
Érzékeny emésztésnek: tej (laktóz), борошно пшеничне (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.

