Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Смажимо цибулю
Цибулю обсмаж на вершковому маслі до золотисто-коричневого кольору.
8 хв -
Готуємо картоплю
Очисти картоплю та наріж товстими паличками.
-
Попередньо варимо в вершках
Картопляні палички короткочасно відваріть у вершковому соусі, поки вони трохи не розм'якнуть.
5 хв -
Шаруємо
У деко, змазане маслом, виклади шарами картоплю, анчоуси та цибулю.
-
Заливаємо та накриваємо
Залий залишком вершкового соусу, посип панірувальними сухарями та розклади шматочки вершкового масла.
-
Запікаємо
Випікай у духовці при 200 градусах 30–45 хвилин, поки верх не стане золотисто-коричневим, а соус не загусне.
40 хв
| Поживна речовина | Разом (4 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 2 035 kcal | 509 kcal |
| Жири | 105 g | 26 g |
| з них насичені | 62 g | 15 g |
| Вуглеводи | 212 g | 53 g |
| Білок | 68 g | 17 g |
| Клітковина | 25 g | 6,3 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Розраховано з орієнтовними даними: цибуля ріпчаста. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: глютен, молоко, риба
Érzékeny emésztésnek: цибуля ріпчаста, tejszín (laktóz), панірувальні сухарі (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.