Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Тісто
Для смаження
Приготування
-
Приготування тіста
Збий яйця з борошном до гладкої маси, потім поступово, постійно помішуючи, додай молоко, наприкінці посоли.
-
Відпочинок
Накрий тісто і залиш щонайменше на годину при кімнатній температурі.
60 хв -
Підготовка духовки і форм
Розігрій духовку до 220 °C (у режимі конвекції – до 200 °C). На дно форм для мафінів налий олію.
-
Розігрів олії
Постав змащені форми в гарячу духовку і залиш на 12-15 хвилин, поки олія майже не почне димитися.
15 хв -
Заливання тіста
Швидко дістань гарячі форми і влий тісто в гарячу олію, потім одразу постав назад у духовку.
-
Випікання
Пеки 12-15 хвилин, поки пудинг високо піднімається, а краї не стануть золотисто-хрусткими. Не відчиняй дверцята духовки під час підняття.
15 хв
| Поживна речовина | Разом (4 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 765 kcal | 191 kcal |
| Жири | 21 g | 5,1 g |
| з них насичені | 7,8 g | 1,9 g |
| Вуглеводи | 104 g | 26 g |
| Білок | 37 g | 9,2 g |
| Клітковина | 3,4 g | 0,8 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: соняшникова олія. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: глютен, молоко, яйце
Érzékeny emésztésnek: борошно пшеничне, tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.