Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Смажимо бекон
Смужки бекону смаж на сковороді на середньому вогні, доки жир не розтопиться і бекон не стане хрустким.
6 хв -
Підсмажуємо цибулю
На частині жиру, що залишився від бекону (або на вершковому маслі), обсмаж червону цибулю до золотисто-коричневого кольору.
4 хв -
Збиваємо яйця
Яйця збий із молоком, сіллю та перцем до пишної піни.
2 хв -
Готуємо яєчню
Вилий яєчну масу на цибулю та бекон і на середньому вогні повільно мішай, доки вона не стане м'якою та кремовою.
4 хв -
Подаємо
Подавай одразу, гарячою, разом із беконом і цибулею.
| Поживна речовина | Разом (2 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 845 kcal | 423 kcal |
| Жири | 69 g | 34 g |
| з них насичені | 27 g | 13 g |
| Вуглеводи | 13 g | 6,6 g |
| Білок | 41 g | 21 g |
| Клітковина | 1,9 g | 0,9 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Розраховано з орієнтовними даними: цибуля ріпчаста. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: молоко, яйце
Érzékeny emésztésnek: цибуля ріпчаста, tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.