Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Овочі
Для заправки
Зелень
Приправи
Для варіння
Приготування
-
Підготовка
Розберіть цвітну капусту на суцвіття та ретельно промийте. Картоплю очистіть і наріжте кубиками.
10 хв -
Приготування
Відваріть цвітну капусту та картоплю в підсоленій воді до м'якості, стежте, щоб вони не розвалилися.
15 хв -
Підготовка заправки
Змішайте сметану з борошном до однорідної маси, щоб заправка вийшла без грудочок.
3 хв -
Заправка
Додавайте до заправки по кілька ложок відвару, щоб розвести її, потім влийте все назад у фюзелеш і помішуйте, доки він не загустіє.
5 хв -
Приправлення
Посольте та додайте ételízesítő за потреби, але обережно, адже сметана теж може бути солоною.
1 хв -
Подача
Посипте дрібно нарізаною петрушкою та одразу подавайте як гарнір або самостійно.
1 хв
| Поживна речовина | Разом (4 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | Немає даних | Немає даних |
| Жири | Немає даних | Немає даних |
| з них насичені | Немає даних | Немає даних |
| Вуглеводи | Немає даних | Немає даних |
| Білок | Немає даних | Немає даних |
| Клітковина | Немає даних | Немає даних |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: глютен, молоко
Érzékeny emésztésnek: цвітна капуста, tejföl (laktóz), борошно пшеничне (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
Nem ellenőrzött hozzávalók: ételízesítő. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.