Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Для приправи
Для тіста
Для смаження
Для подачі
Приготування
-
Підготовка риби
Помийте тріску, висушіть, наріжте шматочками по 4 см, а потім приправте сіллю, перцем, паприкою та мускатним горіхом.
5 хв -
Приготування кляру
Змішайте борошно, крохмаль і цукор, додайте оцет і холодну воду, а потім розмішайте до гладкості.
5 хв -
Відпочинок
Дайте клярю коротко постояти, щоб інгредієнти з'єдналися.
15 хв -
Розігрівання олії
Розігрійте олію до 170–180 °C.
10 хв -
Смаження
Обваляйте кубики риби в клярі, а потім смажте невеликими порціями близько 5 хвилин до золотисто-коричневого кольору.
15 хв -
Стікання
Готові шматочки покладіть на паперовий рушник, щоб стекла олія, і посипте гарячими пряними сумішами.
3 хв -
Приготування соусу
Змішайте майонез, гірчицю та дрібно нарізаний солоний огірок і подавайте разом із шматочками.
3 хв
| Поживна речовина | Разом (4 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 1 645 kcal | 412 kcal |
| Жири | 47 g | 12 g |
| з них насичені | 7,6 g | 1,9 g |
| Вуглеводи | 193 g | 48 g |
| Білок | 101 g | 25 g |
| Клітковина | 6,3 g | 1,6 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: соняшникова олія. Розраховано з орієнтовними даними: ecet, солоні огірки. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: глютен, яйце, риба, гірчиця
Előfordulhat: діоксид сірки / сульфіти (a konkrét terméktől függ)
Érzékeny emésztésnek: борошно пшеничне (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.

