Переважно їдять у Нідерландах.

Кібелінг: голландські шматочки тріски в клярі

Kibbeling · ejtsd: kibeling

Цей рецепт кібелінгу відтворює голландську вуличну закуску: хрусткі, пряні шматочки тріски у смаженому клярі.

60 хв Легко 4 порцій
Kibbeling recept: ropogós holland tőkehalfalatok bundában
Зберегти Рецепт буде додано до списку вашого тижневого плану. Там ви розподіляєте його по днях і прийомах їжі, а з нього автоматично створюється список покупок, згрупований за категоріями, який можна роздрукувати. Показує рецепт покроково великим шрифтом під час приготування. Екран телефона не згасає, а для кроків із часом можна запустити таймер. Вихід: кнопка X або Esc.

Інгредієнти

4 порцій
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!

Для приправи

Для тіста

Для смаження

Для подачі

Приготування

  1. Підготовка риби

    Помийте тріску, висушіть, наріжте шматочками по 4 см, а потім приправте сіллю, перцем, паприкою та мускатним горіхом.

    5 хв
  2. Приготування кляру

    Змішайте борошно, крохмаль і цукор, додайте оцет і холодну воду, а потім розмішайте до гладкості.

    5 хв
  3. Відпочинок

    Дайте клярю коротко постояти, щоб інгредієнти з'єдналися.

    15 хв
  4. Розігрівання олії

    Розігрійте олію до 170–180 °C.

    10 хв
  5. Смаження

    Обваляйте кубики риби в клярі, а потім смажте невеликими порціями близько 5 хвилин до золотисто-коричневого кольору.

    15 хв
  6. Стікання

    Готові шматочки покладіть на паперовий рушник, щоб стекла олія, і посипте гарячими пряними сумішами.

    3 хв
  7. Приготування соусу

    Змішайте майонез, гірчицю та дрібно нарізаний солоний огірок і подавайте разом із шматочками.

    3 хв
Орієнтовна харчова цінність
Поживна речовинаРазом (4 порцій)1 порцій
Енергія1 645 kcal412 kcal
Жири47 g12 g
з них насичені7,6 g1,9 g
Вуглеводи193 g48 g
Білок101 g25 g
Клітковина6,3 g1,6 g

Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: соняшникова олія. Розраховано з орієнтовними даними: ecet, солоні огірки. Джерело: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: глютен, яйце, риба, гірчиця

Előfordulhat: діоксид сірки / сульфіти (a konkrét terméktől függ)

Érzékeny emésztésnek: борошно пшеничне (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Сподобалось? Поділіться!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Оцінка

Ще немає оцінок.

Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.

Схожі рецепти

Спробуйте також це!

Коментарі (0)

Ще немає коментарів. Будь першим!

Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.