Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Основа юшки
Відходи риби та цибулю варіть на малому вогні близько 10 хвилин, потім процідіть бульйон.
10 хв -
Варіння овочів
Картоплю та моркву наріжте кубиками, покладіть у процежений бульйон і варіть близько 10 хвилин.
10 хв -
Обсмажування лосося
Філе лосося наріжте кубиками по 2 см, додайте до юшки та коротко прогрійте.
5 хв -
Додавання вершків
Наприкінці додайте вершки та масло, потім приправте сіллю, перцем і запашним перцем.
-
Подача
Посипте свіжим кропом і подавайте гарячою з ruisleipä або підсмаженим білим хлібом.
| Поживна речовина | Разом (6 осіб) | 1 осіб |
|---|---|---|
| Енергія | 1 490 kcal | 248 kcal |
| Жири | 2,6 g | 0,4 g |
| з них насичені | 0,7 g | 0,1 g |
| Вуглеводи | 338 g | 56 g |
| Білок | 40 g | 6,7 g |
| Клітковина | 45 g | 7,6 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Розраховано з орієнтовними даними: цибуля ріпчаста. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: молоко, риба
Érzékeny emésztésnek: цибуля ріпчаста, tejszín (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.